Angel Jesus Ramirex Cruz
¿Por que practicar esta diciplina?
Si te gustan los deportes de combate, seguramente te interesará conocer sobre una antigua disciplina olÃmpica que se mantiene en el...
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Lucha olimpica
Mi pasion
La lucha libre olÃmpica, lucha olÃmpica, lucha libre deportiva, lucha técnica o simplemente lucha estilo libre es un deporte en el cual cada participante intenta derrotar a su oponente con el uso de llaves y técnicas de proyección. El objetivo consiste en ganar el combate haciendo caer al oponente al suelo y manteniendo ambos hombros del rival fijos sobre el tapiz, el tiempo suficiente para que el árbitro se cerciore de esto, o ganando por puntuación mediante la valoración de las técnicas y acciones conseguidas sobre el adversario.
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Angel Jesus Ramirex Cruz
Estilos de lucha olimpica
Sus dos modalidades principales son la lucha libre y la lucha grecorromana, que forman parte del programa competitivo de los Juegos...
Angel Jesus Ramirex Cruz
Ventajas de la lucha olimpica
Una de las ventajas de la lucha olimpica es que no se pelea con nigun deporte necesitamos del atletismo par la resistencia la cual se...
Angel Jesus Ramirex Cruz
Rutina de entrenamiento
La rutina de entrenamiento consta en calentar de cabeza a pies unos 5 minutos o mas de ahi 10 minutos trotando y otros 10 minutos de...
Angel Jesus Ramirex Cruz
Historia de la lucha olimpica
La lucha libre olÃmpica, lucha olÃmpica, lucha libre deportiva, lucha técnica o simplemente lucha estilo libre es un deporte en el cual...
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